Sử dụng thịt theo độ tuổi của bé, Từ 6 tháng tuổi, bạn đã có thể bắt đầu cho bé ăn thịt. Đầu tiên là với số lượng rất nhỏ rồi tăng dần lên sao cho phù hợp với độ tuổi cũng như nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Có thể nói thịt là một thực phẩm bổ dưỡng và không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhất là khi cơ thể của bé đang được cấu trúc và phát triển. Tuy nhiên, không phải vì bổ mà mẹ cho bé ăn nhiều và thường xuyên mà phải lưu ý về lượng thịt cũng như cách chế biến sao cho đảm bảo dinh dưỡng và chất lượng của thịt.

Sử dụng thịt theo độ tuổi của bé

Nên cho bé ăn những loại thịt nào?

Khi bé được 6 tháng tuổi bạn đã có thể cho bé ăn thịt và nên bắt đầu từ những miếng thịt nhỏ, trắng như thịt gà rồi tiếp đến là thịt bò, bê hoặc thịt cừu. Đây là những loại thịt bổ dưỡng và có nhiều chất dinh dưỡng mà mẹ cần bổ sung cho bé để bé phát triển thuận lợi. Khi bé lớn dần và bắt đầu ăn mặn và đã quen với vị rau xay thì hãy thêm vào một ít thịt như thế vừa kích thích vị giác của bé vừa tránh nhàm chán trong món ăn và cho bé thưởng thức một hương vị hoàn toàn mới.

Những lưu ý khi cho bé ăn thịt

Nhưng có một lưu ý đó là bạn nên cho bé ăn với một lượng rất nhỏ vì nếu ăn quá nhiều có thể không đem lại tác dụng gì mà còn khiến bé chán ăn và lười ăn hơn. Ngay từ lúc bắt đầu ăn dặm thì bé nên được cho ăn 10g thịt mỗi ngày và chế độ ăn uống cần được cân bằng giữa thịt, rau và đừng quên các sản phẩm sữa, hoa quả.

Sử dụng thịt theo độ tuổi của bé

Cách tốt nhất để bé có thể bắt đầu làm quen với thịt một cách dễ dàng đó là xay thịt với rau rồi dần dần khi bé lớn hơn hãy chuyển sang thịt băm để bé có thể tập nhai. Đặc biệt các bạn không nên sử dụng các loại thịt đã được chế biến sẵn vì chúng chứa hàm lượng chất béo rất cao. Bên cạnh đó một lưu ý quan trọng nữa đó là bạn phải chú ý các loại thịt phải được nấu chín, không nên đưa sốt thịt cay vào món ăn của bé để hạn chế nguy cơ bị ngộ độc vì hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu nên không thể thích ứng với những loại thức ăn đó.

Sử dụng thịt bò cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách?

Khi nào nên cho bé ăn thịt bò?

Thịt bò có chứa rất nhiều protein nên các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên mẹ nên cho bé ăn thịt bò khi bé được khoảng 8 tháng tuổi. Bên cạnh đó những thực phẩm có thể trộn chung với thịt bò để tăng khẩu vị cho bé đó là súp lơ xanh, carrot, khoai tây và đậu đỗ, khoai lang. Tuy nhiên bạn vẫn nên cho bé nếm thử từng ít một và dần dần mới tăng lượng thịt.

Sử dụng thịt theo độ tuổi của bé

Cách chế biến thịt bò cho bé ăn dặm

Các mẹ có thể dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn thịt bò sống cùng với một chút nước cho đến khi thịt mịn thì nên cho thêm rau xanh vào xay cùng. Dùng hỗn hợp đã xay để nấu bột cho bé, lúc này mẹ chỉ nên cho bé ăn nửa thìa cafe thịt bò xay nhuyễn sau đó mới dần tăng lên.

Một cách khác là bạn có thể hấp thịt bò lên sau đó mới cho vào máy xay. Tiếp theo là nấu cháo cho bé một cách bình thường và khi chín thì đổ thịt bò đã xay, rau xanh xay nhuyễn vào chờ cháo sôi lại là hoàn thành.

Tuy rằng thịt là nguồn cung cấp đạm chính cho bé nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng. Hãy cho bé ăn theo hướng dẫn của các chuyên gia để bé có sức khỏe tốt nhất.

admin