Worldkids – Mẹo để bé không bị thiếu nước. Nước luôn cần thiết đối với cơ thể trẻ em. Cơ thể được cung cấp đầy đủ nước sẽ giúp quá trình phát triển của bé được tốt hơn.

Nước luôn được xem như một phần của sự sống. Nó luôn luôn cần thiết đối với mỗi người và đặc biệt là ở trẻ nhỏ, cơ thể các bé cần được đáp ứng đủ lượng nước cần thiết. Trên thực tế, trẻ em chỉ tìm đến nước khi cảm thấy khát và như vậy bé sẽ không thể nào nạp đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.

Uống nước nghe qua là một việc hết sức đơn giản nhưng đối với trẻ nhỏ thì lại vô cùng quan trọng. Khi cơ thể bé bị thiếu nước sẽ dân đến nhiều điều không mong muốn như:

– Cơ thể mệt mỏi, ngủ liên tục trong nhiều giờ

– Bị khô môi, bong tróc da môi

– Vùng thóp trên đầu bé sẽ bị lõm xuống

– Ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

Để tránh xảy ra các trường hợp đáng tiếc như trên, các bậc cha mẹ cần quan tâm hơn và có những phương pháp để hỗ trợ bé không bị thiếu nước .

Chẳng cần quá mất công sức cũng như thời gian, một số mẹo vặt sau đây sẽ giúp cho các cha mẹ giữ cho cơ thể các bé không bị thiếu nước.

1. Để nước uống ở những nơi gần bé

Cha mẹ nên để nước lọc vị trí thuận tiện và trong tầm tay với của con nhỏ để các bé có thể lấy uống bất cứ khi nào.

2. Sắm cho các bé một bình nước riêng thật xinh xắn, lạ mắt

Trẻ em cũng giống như người lớn, luôn yêu thích cái đẹp. Vậy nên cha mẹ hãy mua riêng cho con mình một bình đựng nước có in những màu sắc hay họa tiết vui nhộn mà bé thích, vừa đảm bảo vệ sinh vừa khơi dậy niềm vui cho con trẻ.

3. Tận dụng những nguồn thực phẩm cung cấp nước khác nhau

Có rất nhiều cách để bổ sung nguồn nước cho cơ thể của bé ngoài việc sử dụng nước lọc. Sữa chua hay nước dừa cũng là những sự chọn tuyệt vời. Trong nước dừa còn có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bổ sung dưỡng chất cho bé . Bên cạnh đó cả nước dừa và sữa chua đều tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ em nên các mẹ có thể cho bé dùng thường xuyên.

4. Cho bé ăn trái cây

Để tránh việc cơ thể bé bị thiếu nước, hằng ngày chúng ta nên cho bé ăn thêm trái cây để bổ sung thêm lượng nước. Đa phần những loại hoa quả như cam, quýt, dưa hấu, dâu tây… đều được các bé rất yêu thích, cha mẹ nên tận dụng những điều đó để kích thích con ăn uống. Đối với những bé kén ăn, chúng ta có thể nghiền nát hoặc làm thành món sinh tố để bé dễ ăn hơn .

5. Biến tấu hương vị

Đối với các bé ưa thích vận động chạy nhảy thường hay bị mất nước nhiều, các mẹ nên chú ý nhắc nhở hỗ trợ bé nạp lại lượng nước kịp thời. Không nên cho bé uống toàn nước lọc, thay vào đó chúng ta hãy biến tấu, thay đổi hương vị để bé cảm thấy thích thú hơn. Ví dụ như chế biến một ly nước chanh, nước rau má…giúp bé được ngon miệng hơn.

6. Tạo không gian thoải mái vui vẻ

Không nên áp đặt mệnh lệnh lên người bé, hãy tạo ra cho con trẻ bầu không khí vui tươi thoải mái để bé cảm thấy thích thú với việc uống nước.  Đừng ngại uống nước cùng con, hãy cởi mở và làm cùng con từ những việc đơn giản đó và dần dần bé sẽ có được thói quen uống nước  mà không cần cha mẹ phải nhắc nhở.

Hy vọng một vài mẹo nhỏ vừa nêu trên sẽ giúp cách bậc phụ huynh chăm sóc con nhỏ được dễ dàng hơn và cơ thể của các bé sẽ không bao giờ bị thiếu nước.

admin