Dầu ô-liu đặc chế cho bé, tại sao không? Sử dụng dầu o liu có tốt cho bé hay không? Đó là vấn đề băn khoăn được rất nhiều mẹ quan tâm khi chế biến thức ăn bằng dầu oliu cho bé.

Dầu ăn đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và các vitamin thiết yếu, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và não bộ. Và đặc biệt, dầu oliu được coi là một trong những loại dầu ăn tốt nhất cho bé và đảm bảo được sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy các mẹ có nên dùng oli đặc chế cho bé hay không? Để trả lời cho câu hỏi thắc mắc đó, bài viết dưới đây sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu nhé!

Khi nào thì các mẹ cho bé ăn dầu oliu?

Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên cần một loại dầu ăn đặc chế và loại dầu oliu được coi là loại dầu ăn tốt nhất cho trẻ để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Trong giai đoạn này, mẹ cần lưu ý trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày của bé, cần có đủ 4 nhóm thức ăn sau: nhóm đường bột hay ngũ cốc, nhóm chất đạm, nhóm chất béo và nhóm rau xanh.

Sử dụng dầu oiliu rất tốt cho sức khỏe của các bé, cung cấp đầy đủ các chất đinh dưỡng cho bé. Loại dầu ăn này mẹ chọn cần phải đảm bảo được 3 yếu tố: cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phù hợp với thể trạng và khả năng hấp thu của bé, hương vị dễ chịu để bé không biếng ăn hoặc bỏ ăn.

Những lý do mà các mẹ nên bổ sung dầu ô-liu cho bữa ăn của bé?

• Dầu ô-liu chứa các axít béo quan trọng như omega 3, 6, 9 đẩy mạnh sự phát triển trí não cho trẻ nhỏ, có tác dụng làm giảm các cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Dầu ô-liu còn chứa nhiều vitamin tự nhiên rất tốt như vitamin A giúp tăng thị lực, vitamin D giúp tăng khả năng miễn dịch, vitamin K hỗ trợ quá trình hấp thu canxi. Dầu ô-liu rất giàu các chất chống ô-xy hóa như Polyphenol giúp hạn chế sự thoái hóa của các tế bào trong cơ thể.
• Dầu ô-liu còn có đặc tính kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch và có tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh cho bé bị táo bón.

Dầu ô-liu mùi hắc sẽ khiến bé lắc đầu chán ăn?

Nếu như các mẹ lựa chọn các loại dầu  oliu có mùi hắc thì các bé sẽ chán ăn. Vì thế mà các mẹ nên tìm mua dầu ô-liu cho con mình. Và hầu hết các loại dầu ô -liu phù hợp với các món ăn đậm chất phương Tây và có công thức làm đẹp hơn là dùng trực tiếp, bởi chúng có mùi “hắc” đặc trưng.

Ở Việt Nam dầu ô-liu cho trẻ em Kiddy được đặc chế dành riêng cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên, với thành phần là 100% dầu ô-liu nguyên chất, được sản xuất và nhập khẩu nguyên chai từ Ý nên có hương vị dịu nhẹ, thơm ngon.

Cách bảo quản dầu oliu đúng cách?

Ngoài việc lựa chọn dầu oliu phù hợp thì các mẹ cũng cần biết cách sử dụng và bảo quản được dầu ô-liu đúng cách để không bị mất các chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Sau khi sử dụng, các mẹ nhớ đậy kín nắp chai và để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và gần nơi có nhiệt độ cao như bếp. Tốt nhất là hãy bảo quản dầu ăn của con trong ngăn mát của tủ lạnh và sử dụng trong vòng 30 ngày sau khi mở nắp.

admin