Cho bé ăn tôm, Như các mẹ đã biết tôm là thức ăn dành cho bé rất giàu chất dinh dưỡng canxi để có thể giúp bé củng cố hệ xương và răng khỏe mạnh.

Trong mỗi bữa ăn của bé các mẹ thường xuyên chú ý đến việc bổ sung các chất dinh dưỡng như thịt, cá, rau mà quên đi rằng việc cho bé ăn tôm rất tốt, giúp bé có một hệ xương và răng vững chắc và khỏe mạnh nhờ chất canxi có trong tôm.

Có nên cho bé ăn tôm hay không? 

Thời điểm bé mới sinh ra là lúc hệ tiêu hóa của bé chưa đi vào ổn định vì vậy các mẹ cần có những hiểu biết khi cho bé ăn tôm để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Tôm là món ăn rất bổ dưỡng chứa canxi rất tốt cho xương và răng của bé, vì vậy đưa tôm vào khẩu phần ăn của bé là việc làm rất tốt mang lại hiệu quả cho sức khỏe của bé, tuy nhiên khi sử dụng các mẹ nên lưu ý những điểm sau:

• Nếu trong gia đình có người bị dị ứng tôm thì các mẹ không nên cho bé ăn tôm khi bé chưa được 1 tuổi. Đầu tiên mẹ nên thăm hỏi ý kiến của bác sĩ và cho ăn với số lượng ít rồi theo dõi phản ứng, nếu không có gì thì cho bé ăn tiếp những lần sau, nhưng nếu có phản ứng lạ thì nên dừng lại và cho bé đến bác sĩ.
• Khi bé đã lớn trên 1 tuổi là thời điểm hệ tiêu hóa của bé đã đi vào ổn định nên các mẹ có thể an tâm cho bé ăn tôm, nhưng có một số trường hợp ít trẻ nhỏ vẫn bị dị ững với tôm thì thời điểm tốt nhất bé có thể ăn tôm là đầu từ 2 tuổi trở lên.

Cách chế biến tôm cho bé ăn

• Cháo tôm: là món ăn dành cho bé đơn giản và đảm bảo chất dinh dưỡng nhất cho bé, bạn nên bóc vỏ và không nên lấy đầu tôm sau đó rửa sạch và cho vào nồi hấp chín. Sau đó mẹ nên xay nhuyễn tôm để bé dễ ăn, và xào qua với dầu ăn dành cho trẻ. Cuối cùng khi cháo đã nấu xong đảm bảo nên có rau củ để tốt cho bé rồi đổ tôm vào nấu chung chờ đến lúc cháo sôi lại cho bé ăn khi nguội.
• Bột tôm: tương tự như nấu cháo tôm các mẹ sơ chế tôm, xay nhuyễn khi tôm đã chín và cho phần tôm chín và phần nước sôi khuấy nhẹ, khi tôm đã nguội thì đánh tôm với bột với nhau và nấu sôi kĩ lại một lần nữa, bạn cho một chút dầu ăn dành cho bé để đảm bảo thêm dinh dưỡng nhé!
• Mỳ spaghetti sauce tôm.
• Cách làm sauce, sơ chế cà chua và cà rốt cắt hình hạt lựu, làm nóng dầu và tương cà sau đó cho 2 hỗn hợp trên vào đảo nhẹ đến khi chín và nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
• Cách làm mỳ spaghetti: mì cần được luộc chín và trộn đều với dầu ăn để không bị dính.
• Cách làm tôm, bóc vỏ, bỏ đầu và xay hoặc băm nhỏ đồng thời ướp một ít gia vị để thẩm khoảng 10 phút.
• Cách làm mỳ spaghetti sauce tôm ngon cho bé: phi thơm hành và dầu ăn sau đó cho mì đảo nhẹ, cho phần sauce và tôm đã chế biến lên mì và trộn đều tay, cuối cùng tắt bếp nhắc xuống bạn đã có món ăn ngon từ tôm dành cho bé.

Với những chia sẻ từ những kinh nghiệm sử dụng tôm cho các món ăn hi vọng mẹ sẽ bớt suy nghĩ khi chọn món ăn chế biến từ tôm mỗi bữa dành cho bé. Chúc các mẹ thành công.

admin