• TUYỂN SINH: (028) 73 00 55 99
  • | Worldkids Quận 1 -Ext:1
  • |
  • Worldkids Gò Vấp -Ext: 2
  • |
  • WIS Gò Vấp -Ext: 3
  • |
  • Worldkids Gò Vấp -Ext: 4
  • |
  • Worldkids/WIS Bình Tân -Ext: 5
  • |
  • Worldkids Thủ Đức -Ext: 6
  • |
  • WIS Quận 7 -Ext: 7
|
  • Góp ý
  • Tuyển dụng
  • Liên lạc
Hệ thống trường Mầm Non WorldkidsHệ thống trường Mầm Non Worldkids
  • Giới thiệu
    • Giới thiệu Worldkids
    • Tiêu chuẩn xanh LOTUS
    • Phương Pháp Glenn Doman
    • Phương Pháp Montessori
    • Trách nhiệm xã hội
  • Cơ sở
    • WIS Gò Vấp
    • WIS Bình Tân
    • WIS Phú Mỹ Hưng
    • Worldkids 4 Gò Vấp
    • Worldkids 2 Gò Vấp
    • Worldkids Thủ Đức
  • Tin tức
    • Bản Tin Trường
    • Giáo dục
    • Tâm lý
    • Dinh Dưỡng
    • Sức Khỏe
    • Bé Học
    • Bé Chơi
  • Chương trình học
    • Chương Trình Tiếng Anh Tăng Cường (WK)
    • Chương Trình Song Ngữ Quốc Tế (WIS)
  • Tuyển sinh
    • Đăng ký nhập học Online
    • Chương trình Tiếng Anh Tăng Cường (WK)
      • Thủ tục nhập học
      • Học phí
      • Lịch học nhà trẻ
      • Lịch học mẫu giáo
    • Chương trình Song ngữ quốc tế (WIS)
      • Thủ tục nhập học
      • Học phí
      • Lịch học nhà trẻ
      • Lịch học mẫu giáo
    • Các Môn Năng Khiếu
      • Học phí
  • Thư viện
    • Worldkids Channel
  • Góc phụ huynh
    • Cài đặt camera
    • Sổ liên lạc điện tử
    • Hộp thư góp ý

Home / Tin tức / Dinh Dưỡng / Bổ sung vitamin A đúng cách cho con

Bổ sung vitamin A đúng cách cho con

admin2018-02-08T10:00:40+07:00
By admin Dinh Dưỡng 0 Comments

Worldkids – Vitamin A rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời, vậy việc bổ sung vitamin A đúng cách cho con như thế nào?

Vitamin A có nhiều trong rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa, gan heo … các mẹ hãy tập cho trẻ ăn những thức ăn này để bổ sung đầy đủ lượng vitamin A cần thiết cho trẻ. Tuy vitamin A rất quan trọng đối với trẻ nhưng phụ huynh cũng không nên làm dụng vitamin.

Vitamin A rất cần thiết cho mắt, vitamin A còn có tác dụng cải thiện làn da, thiếu vitamin A có thể bị bệnh tiêu chảy ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Tại sao phải bổ sung vitamin A cho trẻ

Theo kết quả nghiên cứu vitamin A rất cần thiết cho quá trình nhìn của mắt, vitamina A giúp trẻ nhìn tốt và có thể phân biệt màu sắc. Khả năng nhìn của mắt kém lúc ánh sáng kém là biểu hiện sớm của thiếu vitamin A, nặng hơn có thể là viêm giác mạc, nặng hơn nữa có thể bị mù vĩnh viễn.

Cơ thể chúng ta không tự sản sinh, hay tổng hợp vitamin A mà phải được cung cấp từ thức ăn cho nên việc thiếu Vitamin A nguyên nhân chính là do chế độ ăn không cung cấ đủ vitamin A cho cơ thể.

Những trẻ ăn dặm sớm, chế độ ăn thiếu rau, đạm và dầu mỡ cũng làm giảm khả năng hập thụ và chuyển hóa vitamin A

Đối với những trẻ dưới 3 tuổi thường dễ thiếu vitamin A, vì ở độ tuổi này trẻ lớn nhanh cần nhiều vitamin A.

Những trẻ mắc các bệnh sởi, viêm đường hô hấp cấp, tiêu chảy kéo dài là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng thiếu vitamin A và những trẻ nhiễm giun, đặc biệt là giun đũa cũng là nguyên nhân dẫn đến thiếu vitamin A và những trẻ bị suy dinh dưỡng thường kèm theo thiếu Vitamin A.

Dưới đây là cách bổ sung vitamin A cho trẻ.

Bổ sung vitamin A cho trẻ qua đường cung cấp thức ăn: Vitamin A chứa nhiều trong các loại rau xanh, hoa quả màu vàng đậm ( cà rốt, bông cải xanh, bí đỏ , đu đủ, xoài, gấc …), các loại thịt, trứng, cá … Vitamin A có trong rất nhiều loại thực phảm nhưng đa số các bà mẹ chưa biết các kết hợp các thực phẩm này khi chế biến các món ăn cho bé để bé có thể hấ thu tốt vitamin A.

Cho nên khi bước vào độ tuổi ăn dặm các mẹ nên chế biến các thức ăn để bảo đảm cung cấp đầy đủ vitamin A trong từng khẩu phần ăn cho trẻ và nên chú ý cung cấp thêm chất béo, dầu mỡ vào khẩu phần cho bé bởi vì vitamin A là loại tan trong dầu. cho nên các mẹ chú ý cho thêm 1 thìa dầu ăn khoảng 5ml vào cháo, bột vừa nấu chín như thế sẽ cung cấp đủ chất béo và giúp trẻ hấp thu tốt vitamin A có trong thực phẩm, ngoài ra còn bổ sung thêm các dưỡng chất như DHA, EPA, Omega 3,6,9 cho trẻ.

Một điều nữa mà các bà mẹ băn khoăn là nên cho con dùng vitamin A bổ sung hay không?  Các mẹ nên biết rằng quá nhiều Vitamin A có thể gây độc hại, kể cả cho phụ nữ mang thai, cho nên muốn cho con bổ sung bất kỳ chất gì, các phụ huynh nên hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng cho bé cụ thể. Nếu trẻ dùng quá nhiều vitamin A thì sẽ không tốt vì nó không được đào thải tự nhiên và sẽ lưu trú ở gan sẽ không tốt cho trẻ.

Bài viết trên giúp các mẹ có giải pháp tốt hơn để bổ sung vitamin A cho trẻ đúng cách và an toàn cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần về sau.

admin

Chia sẻ bạn bè

Facebook

Tin liên quan

04 Th2

Cách nấu thịt đông ngon chuẩn vị Bắc

Thịt đông là món ăn truyền thống của người miền Bắc mỗi dịp đông về và cả trong những

Đọc thêm
17 Th8

Cho trẻ uống sữa bột – những điều cha mẹ cần lưu ý

Cho trẻ uống sữa bột – những điều cha mẹ cần lưu ý, Hiện nay, sữa bột là một

Đọc thêm
dau-phu-sieu-thuc-pham-cho-be-an-dam
17 Th8

Đậu phụ: Siêu thực phẩm cho bé ăn dặm

Đậu phụ: Siêu thực phẩm cho bé ăn dặm. Đậu phụ là một trong những loại thực phẩm không

Đọc thêm
nhung-dieu-nen-biet-khi-cho-be-an-fromage-pho-mai
17 Th8

Những điều nên biết khi cho bé ăn fromage (phô mai)

Những điều nên biết khi cho bé ăn fromage (phô mai), Phô mai là loại đồ ăn rất phổ

Đọc thêm
thuc-pham-giup-be-danh-bai-om-dau-trong-mua-dong
17 Th8

Thực phẩm giúp bé “đánh bại” ốm đau trong mùa đông

Thực phẩm giúp bé “đánh bại” ốm đau trong mùa đông, Khả năng miễn dịch trong mùa đông thường

Đọc thêm
top-thuc-pham-de-qua-dem-rat-hai-can-tranh-cho
17 Th8

Top thực phẩm để qua đêm rất hại cần tránh cho bé

Top thực phẩm để qua đêm rất hại cần tránh cho bé, Bạn cần tìm các loại thực phẩm

Đọc thêm
6 loại quả tốt nhất cho bé trong mùa đông
17 Th8

6 loại quả tốt nhất cho bé trong mùa đông

6 loại quả tốt nhất cho bé trong mùa đông. Hoa quả luôn đa dang, phong phú, dễ ăn

Đọc thêm
17 Th8

Công thức ăn dặm cực ngon cho bé yêu từ bí đỏ giàu dinh dưỡng

Trong thời kì ăn dặm của trẻ, các mẹ nên thường xuyên cung cấp những món ăn từ các

Đọc thêm
cach-tang-suc-de-khang-chong-om-vat-cho-tre-mua-dong
17 Th8

Cách tăng sức đề kháng, chống ốm vặt cho trẻ mùa đông

Cách tăng sức đề kháng, chống ốm vặt cho trẻ mùa đông, Vào mùa đông, thời tiết thay đổi,

Đọc thêm
ban-co-biet-6-loai-rau-cu-giau-canxi
17 Th8

Bạn có biết 6 loại rau củ giàu canxi?

Suy dinh dưỡng, thiếu canxi, loãng xương ngày càng trở nên phổ biến đặc biệt với người già và

Đọc thêm
Trường Mầm Non WorldKids

Bài viết mới nhất

Cách dạy con không cần đòn roi hiệu quả Tháng Ba 24, 2021
Khi nào trẻ biết nói? Các cột mốc phát triển ngôn ngữ của trẻ Tháng Ba 15, 2021
Tuyen-dung
Tuyển dụng: Nhân Viên Tư Vấn Tuyển Sinh – 3/2021 Tháng Ba 15, 2021
Khi mang thai bà bầu không nên ăn gì?
Khi mang thai bà bầu không nên ăn gì? Tháng Ba 15, 2021
Con không chịu ăn rau mẹ phải làm gì?
Con không chịu ăn rau mẹ phải làm gì? Tháng Ba 13, 2021
Phương pháp dạy trẻ nhận biết màu sắc Tháng Ba 12, 2021
logo
wis

Công ty cổ phần đầu tư Bảo Nguyên

Hệ Thống Trường Mầm Non Worldkids thuộc Công ty cổ phần đầu tư Bảo Nguyên

Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Bảo Nguyên được thành lập với mục tiêu chuyên đầu tư về giáo dục mầm non. Định hướng trở thành một trong những công ty hàng đầu tại Việt Nam và khu vực về đầu tư trường mầm non, các khóa học và đồ chơi trẻ em mang tính giáo dục cao.

Mã số thuế 0310245458

Trụ sở Công ty Tòa Nhà GIC – Tầng 5, 10A Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đakao, Quận 1, TP.HCM


HỆ THỐNG TRƯỜNG MẦM NON QUỐC TẾ THẾ GIỚI TRẺ THƠ

Hotline: 0901198944 - 0909339084

Email: [email protected]

Website: worldkids.edu.vn


Theo dõi chúng tôi

Facebook

    HỆ THỐNG TRƯỜNG MẦM NON WORLDKIDS

    • Worldkids Quận 1: 10/3 Nguyễn Thị Minh Khai, P.ĐaKao, Q.1 (Tạm ngưng hoạt động từ ngày 01/01/2021 và chuyển sang cơ sở mới)
    • Worldkids Gò Vấp: 616/36A Lê Đức Thọ, P.15, Gò Vấp, TP.HCM
    • WIS Gò Vấp: 616/36B Lê Đức Thọ, P.15, Gò Vấp, TP.HCM
    • Worldkids Gò Vấp: 730/18 Lê Đức Thọ, P.15, Gò Vấp, TP.HCM
    • Worldkids/WIS Bình Tân: 697 Lê Trọng Tấn, P.Bình Hưng Hòa, Bình Tân, TP.HCM
    • Worldkids Thủ Đức: B0.08, Fresca Riverside, Đường số 6, P.Bình Chiểu, Thủ Đức, TP.HCM
    • WIS Phú Mỹ Hưng: L0.03 Chung cư Happy Valley, P. Tân Phong, Q.7, TP.HCM
    Hệ thống trường Mầm Non Worldkids ©2020 Alrights reserved Worldkids.edu.vn

     

      • TUYỂN SINH: (028) 73 00 55 99
      • | Worldkids Quận 1 -Ext:1
      • |
      • Worldkids Gò Vấp -Ext: 2
      • |
      • WIS Gò Vấp -Ext: 3
      • |
      • Worldkids Gò Vấp -Ext: 4
      • |
      • Worldkids/WIS Bình Tân -Ext: 5
      • |
      • Worldkids Thủ Đức -Ext: 6
      • |
      • WIS Quận 7 -Ext: 7
      • Giới thiệu
        • Giới thiệu Worldkids
        • Tiêu chuẩn xanh LOTUS
        • Phương Pháp Glenn Doman
        • Phương Pháp Montessori
        • Trách nhiệm xã hội
      • Cơ sở
        • WIS Gò Vấp
        • WIS Bình Tân
        • WIS Phú Mỹ Hưng
        • Worldkids 4 Gò Vấp
        • Worldkids 2 Gò Vấp
        • Worldkids Thủ Đức
      • Tin tức
        • Bản Tin Trường
        • Giáo dục
        • Tâm lý
        • Dinh Dưỡng
        • Sức Khỏe
        • Bé Học
        • Bé Chơi
      • Chương trình học
        • Chương Trình Tiếng Anh Tăng Cường (WK)
        • Chương Trình Song Ngữ Quốc Tế (WIS)
      • Tuyển sinh
        • Đăng ký nhập học Online
        • Chương trình Tiếng Anh Tăng Cường (WK)
          • Thủ tục nhập học
          • Học phí
          • Lịch học nhà trẻ
          • Lịch học mẫu giáo
        • Chương trình Song ngữ quốc tế (WIS)
          • Thủ tục nhập học
          • Học phí
          • Lịch học nhà trẻ
          • Lịch học mẫu giáo
        • Các Môn Năng Khiếu
          • Học phí
      • Thư viện
        • Worldkids Channel
      • Góc phụ huynh
        • Cài đặt camera
        • Sổ liên lạc điện tử
        • Hộp thư góp ý
      • Góp ý
      • Tuyển dụng
      • Liên lạc
      • Liên hệ

        Liên hệ

      • Facebook Messenger
      • Facebook
      0909339084
      0909339084
      0901198944
      0901198944