Vấn đề tăng cân cho trẻ hiện nay được xem là việc làm cần thiết nhất đối với những bà mẹ đang nuôi em bé và 5 bí quyết tăng cân cho trẻ được giới chuyên gia dinh dưỡng khuyên áp dụng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ, một giải pháp vô cùng cần thiết và hiệu quả nhất giúp bé phát triển toàn diện.

5 bí quyết tăng cân cho trẻ – nguyên nhân bé chậm tăng cân:

Theo thống kê của hiệp hội WHO tại Việt Nam số trẻ em chậm phát triển về cân nặng khá nhiều đặc biệt là trẻ em từ 1 – 5 tuổi. Ngoài những nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý, bẩm sinh như: Sinh non, suy dinh dưỡng trong bào thai, rối loạn chuyển hóa…thì những nguyên nhân tác động bên ngoài cũng làm bé chậm phát triển, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng cung cấp hàng ngày cho bé mà những bà mẹ sử dụng chưa đúng theo tiêu chuẩn.

Một nguyên nhân đáng chú ý hơn nữa đó là chứng biếng ăn của bé mà có thể xuất phát từ việc bé quá mãi mê quậy phá, giờ giấc cung cấp dinh dưỡng cho bé không tuân theo một thời biểu nhất định.

5 bí quyết tăng cân cho trẻ – giải pháp ban đầu mà mỗi bà mẹ cần biết:

Để giúp bé được hấp thu dinh dưỡng tốt, đối với các nguyên nhân xuất pháp từ bệnh lý thì các mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ, tham khảo ý kiến và tuân theo sự chỉ dẫn.

Đối với nguyên nhân từ lối sống hàng ngày của trẻ như: Ham chơi, thức ăn không hợp khẩu vị…thì các mẹ cần theo sát cần quan tâm hơn nữa ngoài việc tự để con ăn theo ý muốn mà các mẹ có thể nhận thấy điều này của một số trẻ hiện nay.

Các bà mẹ cần chú ý đến chiều cao của trẻ, cân nặng theo chuẩn WHO và biểu đồ tăng trưởng của bé. Nếu biểu đồ tăng trưởng hiển thị đi lên thì biểu hiện bé phát triển tốt và ngược lại biểu đồ tăng trưởng đi xuống thì hiện rõ bé đang chậm phát triển. Vì vậy các mẹ cần quan tâm chăm sóc bé khoa học hơn.

5 bí quyết tăng cân cho trẻ đạt chuẩn khoa học:

Nói đến chế độ dinh dưỡng đối với các bà mẹ nuôi con trẻ là một vấn đề không còn xa lạ gì nữa, các mẹ có thể tham khảo từ bạn bè, trên internet… và sẽ có được rất nhiều kiến thức để nuôi con. Tuy nhiên 5 bí quyết tăng cân cho trẻ dưới đây đã được hiệp hội dinh dưỡng khoa học thế giới với nhiều nghiên cứu các vị bác sĩ chuyên gia trong lĩnh vực đã sàn lọc được 5 bí quyết tăng cân cho trẻ và được khuyến cáo các bà mẹ nuôi con nên áp dụng.

Như đã trình bày ở trên về nguyên nhân chậm tăng cân ở trẻ và giải pháp ban đầu dành cho các bà mẹ thì đối nguyên nhân những tác động bên ngoài làm trẻ không thích ăn, vậy các mẹ hãy áp dụng 5 bí quyết tăng cân cho trẻ như sau:

Dinh dưỡng phù hợp, cân bằng giờ ăn theo đúng khoa học:

Các bà mẹ nên biết đối với giai đoạn phát triển và cân bằng thể chất thì mỗi một giai đoạn phát triển của bé cần chế độ dinh dưỡng khác nhau theo chu kỳ, ví dụ: Chu kỳ từ 1 tuổi đến 2 tuổi, 3 tuổi đến 4 tuổi…việc bổ sung các bữa ăn phụ nhỏ cho trẻ cũng rất cần thiết nhưng cần chú trọng đến các thức ăn trong bữa phụ thường là các thức ăn dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ và cần duy trì theo đúng thời khóa biểu nhất định.

Cơ thể trẻ là nơi trú ẩn của giun sán ký sinh và hấp thu hết chất dinh dưỡng hấp thụ của trẻ vì vậy nên tẩy giun sán theo định kỳ 6 tháng một lần đối với trẻ trên 2 tuổi.

Vận động thể dục thể thao là điều kiện tạo cho bé cảm giác thèm ăn, các mẹ nên cùng con luyện tập, vui chơi cùng bé, tạo sự hứng thú khi cho bé ăn.

Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa:

Đối với cơ thể về cấu tạo và chức năng hệ tiêu hóa còn non yếu, dễ bị tác động của những yếu tố như: Thời tiết, thức ăn, cảm xúc…những yếu tố tác động đó sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa tạo cho trẻ biếng ăn, kém hấp thu. Do đó cần quan tâm chăm sóc hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, ổn định.

Thường xuyên theo dõi cân năng của bé, phương pháp này cũng giúp các mẹ biết được đã sử dụng đúng phương pháp dinh dưỡng khoa học chưa hay biết dấu hiệu phát triển của bé.

Với những chia sẽ 5 bí quyết tăng cân cho trẻ sẽ phần nào giúp các bà mẹ nuôi con một cách khoa học hơn. Ngoài ra để chế độ dinh dưỡng được tốt hơn các bà mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng. Chúc các mầm non trẻ có một sự phát triển toàn diện.

admin