5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bố Mẹ Cần Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Con

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bố Mẹ Cần Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Con
Đánh giá bài viết

Dấu Hiệu Cảnh Báo Bố Mẹ Cần Bổ Sung Dưỡng Chất, Đa số các bậc phụ huynh thường nghĩ rằng cho con mình ăn ngon, đủ bữa là đã quá đủ mà không quan tâm đến các biểu hiện bất thường xuất hiện ở con trẻ. Vì vậy, bố mẹ hãy tìm hiểu thêm các thông tin để biết con mình đang cần thêm dưỡng chất gì nhé.

Các dấu hiệu để bố mẹ nhận biết trẻ cần bổ sung dinh dưỡng là gì ? Biểu hiện thường thấy khi trẻ thiếu chất là uể oải, mệt mỏi dẫn đến học hành sa sút và đây cũng là vấn đề làm cho các cặp vợ chồng tranh cãi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp các thông tin hữu ích để bố mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho con mình phát triển toàn diện.

Bổ sung dưỡng chất cho con_01

  1. Trẻ biểu hiện hay lo lắng và chán nản

Bộ não là nơi điều khiển cảm xúc, nếu thiếu chất thì hay gây ra tình trạng lo lắng và chán nản. Nếu con bạn có biểu hiện này thì hãy bổ sung protein cho con mình nhé. Protein là chất có nhiều trong các loại thực vật, nhưng cũng dễ tìm trong các loại thịt dùng hàng ngày như: Thịt gà, thịt lợn, thịt bò,… Vì vậy, bố mẹ cần lưu ý bổ sung thực phẩm giàu protein trong thực đơn của con và của gia đình nhé.

Bổ sung dinh dưỡng cho con_02

Protein đóng vai trò rất quan trọng trong bộ não chúng ta, nó là chất xúc tác tạo ra các axit amin để tạo ra các nơ-ron thần kinh, giữ cho tinh thần tỉnh táo, vui vẻ. Bạn cần phải cho bé bổ sung thêm các viên bổ sung axit amin cho cơ thể nếu lâm vào tình trạng thiếu protein nghiêm trọng.

  1. Nếu bé quá tăng động

Trẻ hiếu động, nghịch ngợm là chuyện bình thường nhưng nếu quá mức cho phép thì cần đặc biệt lưu tâm. Trẻ quá hiếu động có thể là do hệ tiêu hóa của bé kém và không có nhiều vi khuẩn có lợi sống trong đường ruột, làm cơ thể không hấp thu được các dưỡng chất từ các thức ăn được thu nạp.

Nếu bé nhà bạn rơi vào trường hợp này, hãy áp dụng các phương pháp chữa trị thiên nhiên để cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ. Bổ sung thêm gelatin, ăn nhiều canh là cách tốt để tạo ra các men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

  1. Khi bé chậm nói

Thiếu vitamin B12 là nguyên nhân khiến bé chậm nói hơn. Vì vậy, bố mẹ cần bổ sung thêm chất này trong các bữa ăn hàng ngày cho trẻ như các loại thịt bò, gà, lợn hay các loại tôm cá và các thực phẩm làm từ trứng, sữa.

  1. Khi tóc/da của trẻ bị khô

Da hay tóc bị khô là tình trạng cơ thể thiếu các vitamin tan trong chất béo như A, D, E và K2. Bố mẹ hãy bổ sung đầy đủ loại vi chất này trong bữa ăn hàng ngày của con để bé sở hữu được làn da trắng mịn, sáng bóng và máo tóc mềm mượt nhé.

  1. Răng của bé bị mọc lệch

Đây là vấn đề đau đầu của không ít các bậc phụ huynh vì để tìm ra cách giải quyết quả là không dễ dàng. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì một hàm răng mọc đều đẹp và một chế độ dinh dưỡng tốt, đủ chất có liên quan đến nhau.

Bổ sung dưỡng chất cho con_03

Việc nhận biết được các biểu hiện khi trẻ thiếu chất dinh dưỡng sẽ giúp tìm ra các nguyên nhân để kịp phục hồi, bổ sung để bé có thể phát triển toàn diện đúng với lứa tuổi của mình. Hy vọng với các thông tin mà chúng tôi cung cấp trong bài viết này, các bậc bố mẹ đã có thêm nhiều kiến thức chăm sóc để con ăn mau chóng lớn và phát triển khỏe mạnh. Hãy cùng nhau vun vén cho tầm vóc của Việt Nam mai sau.

Chia sẻ bạn bè

Trả lời