Danh sách các đồ ăn thân thiện với bé tập nhai

Danh sách các đồ ăn thân thiện với bé tập nhai
Đánh giá bài viết

Danh sách các đồ ăn thân thiện với bé tập nhai, Mỗi bước phát triển của con là niềm vui của mẹ. Và mẹ cũng không khỏi băn khoăn, lo lắng mỗi khi bé bước sang một giai đoạn mới, làm sao để con nhanh bắt kịp, làm sao để an toàn cho con,…Đó là nỗi niềm chung của các mẹ. Đối với các bé bước sang giai đoạn tập nhai cũng vậy, các mẹ luôn trăn trở, tìm tòi cho con ăn gì để an toàn với con, giúp con nhanh làm quen với giai đoạn tập nhai quan trọng cũng như có thêm hứng thú với đồ ăn. Bài viết dưới đây xin chia sẻ với các mẹ danh sách đồ ăn được nhiều mẹ tin dùng cho bé yêu trong giai đoạn này.

Những lưu ý khi cho bé tập nhai.

Khi bé được một tuổi, bé đã có khả năng nhai, các mẹ có thể kết thúc chế độ ăn dặm và tập nhai cho bé. Các mẹ cần lưu ý khi tập nhai cho bé, không nên cho bé nhai một bên hàm bởi việc nhai lệch một bên hàm khiến cơ quai hàm của bé chỉ phát triển một bên. Cơ quai hàm bên kia co lại dẫn đến tình trạng bộ mặt bị biến lệch, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nhiều trường hợp nghiêm trọng còn lệch cả sống mũi. Tập nhai cho bé, các mẹ nên chọn loại thức ăn nhỏ, mềm…tránh các thức ăn “cứng” như thịt, tôm, rau, thay bằng việc cho vào máy xay sinh tố, hãy băm nhỏ, thái lát mỏng. Đặc biệt, các mẹ chỉ nên tập nhai cho bé khi có người lớn bên cạnh.

Gợi ý các đồ ăn thân thiện, an toàn cho bé tập nhai.

Dưới đây là gợi ý các đồ ăn thân thiện, an toàn cho bé tập nhai, các mẹ có thể tham khảo:

– Đậu phụ: Đậu phụ là một thực phẩm mềm giản dị, dễ ăn, có sức hút với trẻ, chứa nhiều protein thực vật, dễ tiêu. Các mẹ chỉ cần cắt đậu thành các khoanh và chế biến thành nhiều món khác nhau cho bé thưởng thức.

Đậu phụ

Đồ chế biến sẵn: Có rất nhiều đồ ăn chế biến sẵn nhiều dinh dưỡng thích hợp cho bé tập nhai như rau chân vịt, khoai tây, khoai lang và các loại rau trộn nữa. Các mẹ nên chọn những đồ ăn có hình dáng vui nhộn bắt mắt, bé sẽ thích thú khi ăn hơn. Các mẹ cũng chú ý nên đun nóng trước khi cho bé sử dụng.

Đồ chế biến sẵn

– Thịt viên: Thịt viên là một trong những món ăn giúp tăng lượng protein cho trẻ .Các mẹ có thể chế biến thịt viên từ thịt bò, thịt gà, hay thịt lợn đều tốt.

Thịt viên

Quả việt quất: Quả việt quất chứa các hoạt chất sinh học giúp chống gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh não, rất tốt cho trẻ. Các bé mới chuyển sang chế độ nhai thường rất thích loại thực phẩm này.

Quả việt quất

Thực phẩm hữu cơ: Trẻ con rất thích cảm giác khi thưởng thức các thực phẩm hữu cơ. Tuy nhiên, các mẹ nên lựa chọn những sản phẩm của các nhãn hiệu nổi tiếng đảm bảo chất lượng với tinh chất tự nhiên lấy từ các lọại hoa quả và rau củ.

Thực phẩm hữu cơ

Các loại bim bim mềm dễ ăn: Bim bim mềm cũng là loại thực phẩm rất hợp với trẻ đang mới tập nhai. Các mẹ nên chọn loại dành riêng cho trẻ tập nhai bởi các sản phẩm này được làm với bột ngũ cốc nguyên hạt và chứa 14 loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé.

Các loại bim bim mềm dễ ăn

Đậu Hà Lan: Đậu Hà Lan cũng rất dễ ăn với trẻ bắt đầu tập nhai, bé có thể dùng tay bốc ăn mà không cần đụng đến thìa hay đũa. Tốt nhất các mẹ nên hấp đậu hà lan cho bé để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé.

Đậu Hà Lan

Súp lơ xanh: Đây cũng là loại thục phẩm được nhiều mẹ cho bé dùng khi bước sang giai đoạn tập nhai. Bởi súp lơ xanh là một món ăn dinh dưỡng nhiều vitamin, rất thích hợp cho hệ tiêu hóa non nơt của bé.

Súp lơ xanh

Trên đây là một số gợi ý giúp mẹ lựa chọn thực phẩm cho bé mới bước sang giai đoạn ăn dặm. Chúc các mẹ có thêm nhiều kiến thức, kinh nghiệm trong quá trình nuôi con nhỏ khỏe mạnh, thông minh!

Chia sẻ bạn bè

Trả lời